How to do: Wall Calf Stretch

This is a classic calf stretch that you can do just about anywhere. Stand a little less than arm's distance from the wall. Step your left leg forward and your right leg back, keeping your feet parallel. Bend your left knee, and press through your right heel.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall Calf Stretches

Gastroc Wall Stretch

Straight Leg Calf Stretch

Calf Stretch

Calf And Ankle Stretch

Anke Dorsiflexion Knee To Wall

Більше вправ від цього учасника

Seated Hamstring Stretch

Seated Spinal Twist

Lunge Tap

Good Morning

Тренування цього учасника

Clams

6 хв 18 сек, Середній

Leg Lifts

5 хв 48 сек, Середній

Crunch

2 хв 36 сек,

Biking

6 хв 40 сек,

Shoulders And Bicepts

8 хв 24 сек,

Sexy Back Legs

5 хв 34 сек,

Walking

5 хвилин, Середній

Crunch

1 хв 30 сек, Середній

Shoulders

5 хвилин, Середній