Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Single Leg Row

Added by Ignacio Munoz

Опис

15 reps

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Single Leg Row - Step 1

How to do: Single Leg Row - Step 2

How to do: Single Leg Row - Step 3

Схожі вправи

1 Leg Squat

1 Leg Squat

Single Leg Squat

Single Leg Squat

Single Leg V Crunches

Single Leg V Crunches

Single Leg Clean @ Kick

Single Leg Clean @ Kick

Single Arm Overhead

Single Arm Overhead

Більше вправ від цього учасника

Copenhagen At Knees

Copenhagen At Knees

Single Leg Press

Single Leg Press

Pallof Kneeling

Pallof Kneeling

Swim1

Swim1

Swim2

Swim2

Swim3

Swim3

Swim4

Swim4

Single Leg Hamstring Bridge

Single Leg Hamstring Bridge

Split Squat Counterweight

Split Squat Counterweight

Тренування цього учасника

29 хв 8 сек, Середній

30 хв 57 сек, Середній

32 хвилин, Середній