Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Single Leg Press

Added by Ignacio Munoz

Опис

15 reps por pierna

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Single Leg Row

Single Leg Row

1 Leg Squat

1 Leg Squat

Single Leg Squat

Single Leg Squat

Leg Press

Leg Press

Single Leg Hamstring Bridge

Single Leg Hamstring Bridge

Prensa Pierna

Prensa Pierna

Більше вправ від цього учасника

Copenhagen At Knees

Copenhagen At Knees

Pallof Kneeling

Pallof Kneeling

Swim1

Swim1

Swim2

Swim2

Swim3

Swim3

Swim4

Swim4

Single Leg Hamstring Bridge

Single Leg Hamstring Bridge

Split Squat Counterweight

Split Squat Counterweight

Kettlebell Pull Through

Kettlebell Pull Through

Тренування цього учасника

29 хв 8 сек, Середній

30 хв 57 сек, Середній

32 хвилин, Середній