How to do: Adductor Stretch - Right

Assume a very wide stance. Bend left knee slightly. Keep right leg straight and lower your hips.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Adductor Stretch - Left

Abductor Stretch

Adductor Stretch

Half Left Side Split

Right Rock Back Adductor Stretch

ONILATERAL FSTRETCH (right)

Більше вправ від цього учасника

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Squat

BikeErg

Тренування цього учасника

Posture workout

21 хв 20 сек, Початковий

Abs and Obliques

20 хв 1 сек, Середній

Burning Legs

35 хвилин, Середній

Rock Hard Abs

33 хв 20 сек, Середній

Jump Rope Cardio

22 хвилин, Інтенсивний

Kettlebell Strength 1

44 хв 37 сек, Середній

Healthy Spine

30 хв 36 сек, Початковий

Plank 1,5m

11 хвилин, Середній

Plank 2m

13 хвилин, Середній