How to do: Heel Taps

Lie down with your knees bent and tap each heel in turn

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Heel Taps

Knee To Heel Taps

Heel Taps

Heel Tap

Heel Taps

Heel Taps

Більше вправ від цього учасника

Wall Rows

Single Leg Pelvic Lifts

Calf Raises

Single Arm Raises

Closed Grip Pushups

Тренування цього учасника

Gym

20 хвилин, Інтенсивний

Week 1 Session 2 Abs

20 хв 45 сек, Інтенсивний

Monday Upper Body

38 хв 10 сек, Інтенсивний

Week 1 Session 3 Legs

16 хв 5 сек, Середній

Week 2 Exercise 1

32 хв 8 сек, Середній

Week 2 Exercise 3

14 хв 36 сек, Середній

Week 2 Set 3 Legs

21 хв 24 сек, Середній

Week 2 Upper

37 хв 18 сек, Інтенсивний

Week 2 Abs

25 хв 50 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ