How to do: Pull face

Este fantástico ejercicio trabaja toda la región superior de la espalda de forma segura y eficaz. Al finalizar el movimiento la posición de los brazos es similar a la de presumir de bicéps, salvo que las escápulas permanecen unidas y el pecho se proyecta claramente hacia el frente.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pull Face

Push Up

Face Pull

Pectoral y hombros

Face Pull

Press en banco con mancuernas

Більше вправ від цього учасника

Dorsales Con Gomas

Roll Twist

Flexiones Declinadas

Flexiones Inclinadas

Encogimiento de Hombros con Mancuerna

Sentadillas + Zancada Derecha Doble Rebote

Sentadillas + Zancada Izquierda Doble Rebote

Remo Con Gomas

Remo TRX

Тренування цього учасника

AYF Basico 2

16 хв 48 сек, Середній

AYF Basico 1

9 хв 18 сек, Середній

AYF Complementario

15 хв 54 сек, Середній

Core

14 хв 10 сек, Середній

AYF Parte Superior

11 хв 46 сек, Середній

AYF Abs

6 хв 36 сек, Середній

AYF Abs II

7 хв 2 сек, Середній

AYF Lesión Pie

14 хвилин, Початковий

AYF Verano Basico

17 хв 40 сек, Середній