How to do: Dips Push Up

Hands under shoulders legs and body on ground (like cobra but with hands forward) then lower yourself to ground like push up. Your legs should move back and forth a little automatically.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Scoop Push-Ups

Dip

Dip push up

Cobra Push Ups

Crouch To Pushup

Body Weight T Push-Up

Більше вправ від цього учасника

Floor Lat Pulls

Barbell Upright Row

Narrow Grip Barbell Curl

Alternating Bicep Curls With Dumbbells Held To Chest

Finger Curls

Barbell High Row

Wide Barbell Shrugs

Incline Dumbbell Overhead Extensions

Bench Leg Extenders

Тренування цього учасника

Push

25 хв 56 сек, Середній

Push 2

1 год 8 хв 43 сек, Середній

Pull 2

59 хв 39 сек, Середній

At Home Push 1

1 год 13 хв 35 сек, Середній

At Home Pull 1

1 год 8 хв 36 сек, Середній

At Home Pull 1 With Barbell

1 год 6 хв 15 сек, Середній

At Home With Bench Push 2

1 год 2 хв 15 сек,

Push 1

56 хвилин, Середній

Pull 1

1 год 5 хв 19 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ