Завантажити в App Store


Опис

Las flexiones inclinadas son una variante de las flexiones estándares y se realizan con la parte superior del cuerpo a mayor altura que la inferior. Similares a las flexiones estándares, las flexiones inclinadas trabajan varios músculos de la parte superior del cuerpo, concentrándose particularmente en la parte inferior del pectoralis major. Estas flexiones suelen ser más fáciles de hacer que las estándares, por lo que son una efectiva alternativa para quienes están comenzando un programa de ejercicio.



Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.


Схожі вправи


Більше вправ від цього учасника


Тренування цього учасника

AYF Basico 2
16 хв 48 сек, Середній
AYF Basico 1
9 хв 18 сек, Середній
AYF Complementario
15 хв 54 сек, Середній
Core
14 хв 10 сек, Середній
AYF Parte Superior
11 хв 46 сек, Середній
AYF Abs
6 хв 36 сек, Середній
AYF Abs II
7 хв 2 сек, Середній
AYF Lesión Pie
14 хвилин, Початковий
AYF Verano Basico
17 хв 40 сек, Середній