How to do: TRX Pikes

Set rings at ankle to calf height, begin in plank position and bring feet towards hands.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

TRX Atomic Pike

Plank, Pike, Dolphin Push-up On TRX

Ring Inverted Rows

TRX Plank

Trx Plank, Feet On Strap, Hands On The Floor

TRX Inverted Rows

Більше вправ від цього учасника

Ice Axe Pull-Ups (Low Grip)

Ice Axe Pull-Ups (Mid Grip)

Ice Axe Pull-Ups (High Grip)

TRX Suspended Lunges

Windshield Wipers

Тренування цього учасника

Babyfingers MED Hangs Protocol

24 хв 40 сек, Середній

Babyfingers TRX Hangboard Warm-Up

40 хв 45 сек, Середній