Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Hamstring Machine

Added by Laurie Douglas

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Hamstring

Hamstring

Hamstring

Hamstring

Hamstrings

Hamstrings

Seated Hamstring

Seated Hamstring

Leg Extension Machine

Leg Extension Machine

Leg Extensions

Leg Extensions

Більше вправ від цього учасника

Kneeling Squats With Resistance

Kneeling Squats With Resistance

Closed Tate Press

Closed Tate Press

Closed Grip Bench Press

Closed Grip Bench Press

Closed Grip Skull Crusher

Closed Grip Skull Crusher

Alternating Kickback

Alternating Kickback

Closed Grip Overhead Extensions

Closed Grip Overhead Extensions

Straight Curl

Straight Curl

Upright Curl

Upright Curl

Concentration Curl

Concentration Curl

Тренування цього учасника

Monday Morning Workout

Monday Morning Workout

7 хвилин, Початковий

47 хвилин, Середній

9 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

9 хвилин, Середній

Abs And Hip Flexors

Abs And Hip Flexors

42 хвилин,

3 хвилин, Середній

5 Minute Triceps

5 Minute Triceps

5 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній