Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Side Lying Leg Lift With Weight

Bev A.
 		    Added by Bev A.


Опис

30 Reps


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Side Lying Bent Leg Lifts

Side Lying Bent Leg Lifts

Side Lying Leg Lifts With Bicep Curl To Press

Side Lying Leg Lifts With Bicep Curl To Press

Side And Reverse Leg Lifts

Side And Reverse Leg Lifts

Weighted Side Leg Lift

Weighted Side Leg Lift

Side Lying Leg Raise Right

Side Lying Leg Raise Right

Side Lying Leg Lifted Bend And Straighten

Side Lying Leg Lifted Bend And Straighten

Більше вправ від цього учасника

Step Up With Weight Left Leg

Step Up With Weight Left Leg

Front Bent Knee Leg Lift With Weight

Front Bent Knee Leg Lift With Weight

Side Leg Lift With Weight

Side Leg Lift With Weight

Back Leg Lift With Weight

Back Leg Lift With Weight

Butt Kicks With Weight

Butt Kicks With Weight

Right Side Lying Clam With Weight

Right Side Lying Clam With Weight

Calf Raises On Steps

Calf Raises On Steps

Sitting Leg Lift

Sitting Leg Lift

Back Lying Bent Knee Leg Lift

Back Lying Bent Knee Leg Lift

Тренування цього учасника

Hip Recovery Workout
Hip Recovery Workout
27 хв 31 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.