How to do: Toe Reach

Lie on your back, with your feet raised in the air. Your legs should form a 90-degree angle with your torso. Using your lower abs, lift your torso off the ground and reach your hands toward your toes. Lower back to start.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Toe Touches

Toe Touches

Toes To The Ceiling/ Knees To The Chest

Weighted Toe Touches

Half Sit

Toe Touches

Більше вправ від цього учасника

Left Lying Leg Lifts

Right Lying Leg Lifts

Bridge with Left Leg Lift

Bridge with Right Leg Lift

Standing Glute Kickback

Hip Abductor with Band

Left Calf Raise

Right Calf Raise

Lying Right Kick Up

Тренування цього учасника

Core Crunch

17 хв 31 сек, Початковий

24 Carat Abs & Arms

31 хв 27 сек, Середній

Tight & Toned Arms

13 хв 11 сек, Середній

Strong Arms

15 хв 25 сек, Інтенсивний

Ab Crusher

30 хв 58 сек, Середній

Core Smashing Delight

19 хв 45 сек, Інтенсивний

Abs Day

1 год 23 хв 55 сек, Інтенсивний

Lower Body-Monday

1 год 33 хв 4 сек, Інтенсивний