Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Side Leg Raises

Added by Filipe C.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Side Leg Raises

Side Leg Raises

Standing Side Leg Raises

Standing Side Leg Raises

Side Leg Raise Hold

Side Leg Raise Hold

Left Side Lying Leg Raises

Left Side Lying Leg Raises

Side Lying Leg Raise

Side Lying Leg Raise

Left Side Leg Raises

Left Side Leg Raises

Більше вправ від цього учасника

Squats and Shoulder Press

Squats and Shoulder Press

Adductor Leg Raises

Adductor Leg Raises

Side Crunches1

Side Crunches1

Windshield Wipers

Windshield Wipers

Hip Rises

Hip Rises

Leg Raises1

Leg Raises1

Fire Hydrante

Fire Hydrante

Crunches1

Crunches1

Supermans1

Supermans1

Тренування цього учасника

6 хв 50 сек, Середній

1 хв 30 сек, Середній

6 хв 47 сек, Середній

7 хв 23 сек, Середній

Base Ph 1: Str Cndtg #1

Base Ph 1: Str Cndtg #1

27 хвилин, Середній

Base Ph 1: Str Cndtg #2

Base Ph 1: Str Cndtg #2

32 хв 12 сек, Середній