How to do: Walking Lunge

• Step forward and lower yourself into a lunge • Push through your front heel as you lift yourself and bring your back leg forward into a lunge

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Walking Lunge

Walking Dumbbell Lunges

Walking Lunges With Dumbell

Foward Lunge Step

Forward Dumbbell Lunges

Front Reverse Lunge

Більше вправ від цього учасника

Squat with Side Leg Raise

Reverse Crossover Lunge with Knee Raise

Back Bows

Side Steps

Squat with Pulse

Standing Kickbacks

Side Raises

Donkey Kicks

Fire Hydrant

Тренування цього учасника

Recumbent Bike

1 година, Інтенсивний

Interval Cycling

44 хвилин, Середній

Stationary Bike

15 хвилин, Інтенсивний

Stationary Bike

1 година, Середній

Cycling

1 година, Інтенсивний

Cycling

1 год 15 хв, Інтенсивний

Day 01

25 хв 42 сек, Середній

Day 02

37 хв 49 сек, Середній

Day 03

28 хв 40 сек, Середній