How to do: Split Jumps

• Start low in a lunge position • Jump and switch legs repeatedly for the entire 45 seconds

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

jump lunge 2

Split Lunge

4 Mountain Climbers One Jump Lunge Switch

Left Lunge w/ Jump

Jump Lunge With Twist

Modified Lunge Jump

Більше вправ від цього учасника

Squat with Side Leg Raise

Reverse Crossover Lunge with Knee Raise

Back Bows

Side Steps

Squat with Pulse

Standing Kickbacks

Side Raises

Donkey Kicks

Fire Hydrant

Тренування цього учасника

Recumbent Bike

1 година, Інтенсивний

Interval Cycling

44 хвилин, Середній

Stationary Bike

15 хвилин, Інтенсивний

Stationary Bike

1 година, Середній

Cycling

1 година, Інтенсивний

Cycling

1 год 15 хв, Інтенсивний

Day 01

25 хв 42 сек, Середній

Day 02

37 хв 49 сек, Середній

Day 03

28 хв 40 сек, Середній