How to do: Downward Dog With Alternating Leg Lift

Downward Dog lift legs up alternating.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Downward Dog Leg Lifts

Downward Dog With Leg Lifts

Downward Facing Dog With Left Leg Raise

Right Single Leg Downward Dog With Leg Raise

Left Single Arm Downward Dog With Leg Raise

Down Dog Leg Lift Into Shoulder Jump

Більше вправ від цього учасника

2 Knee Switch Foot

3-Way Superman

Ab Walkouts

Alternating Reverse Lunge

Alternating Supermans

Arnold Press

Back Bow Hamstring Curl

Back Leg Elevated Split Squat

Barbell Hip Thrust With Pause

Тренування цього учасника

Workout Week 1 Phase 1

18 хв 24 сек, Середній

Week 2 Phase 1

22 хв 40 сек, Середній

Week 3 Phase 1

24 хв 30 сек, Середній

My Cooldown

6 хв 25 сек, Початковий

Phase 1 - Week 4

23 хв 15 сек, Середній

Phase 2 Week 1

24 хв 25 сек, Середній

HIIT - 15 Minutes

14 хв 35 сек, Інтенсивний

Phase 2 Week 2

29 хв 15 сек, Середній

Phase 2 Week 3

27 хв 35 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ