How to do: Single Arm Row With Band

Step on one end of the loop band and then step into a lunge. Hold the band with the opposite hand. Place the other hand on your thigh. Engage your abs and keep back flat. Exhale and bring your elbow up. Squeeze your right shoulder blade up and in. Inhale to straighten the arm back down towards the floor. Repeat several times and switch sides.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Single Arm Narrow Row Loop Band

Row, Right Arm

Resistance Band Rows

Seated Row

Archer Rows

Single Leg 1-Arm Band Row

Більше вправ від цього учасника

Palm Strikes

Bent Over Rows With Bands

Squat Chops

Dead Bug

Accordians

Ankle Pumps

Ankle Rotation

Quadriceps Isometric Contraction

Heel Props

Тренування цього учасника

Would you be my Valentine? 💙 February Wolverine Challenge 😻

14 хв 20 сек, Інтенсивний

...And You Think You Have Stress? ✳️ Pat

15 хв 15 сек, Інтенсивний

Never Hide Your Wings ❇ March Wolverine MAdArmophosis ✳️ Pat

12 хв 10 сек, Інтенсивний

Switch On Your Core ✴️ SUMMER AB-LAB ✳️ Pat

11 хвилин, Інтенсивний

BUTTS N GUTS Moderate 1

2 хв 25 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 2

2 хв 54 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 3

3 хв 22 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 4

3 хв 51 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 5

4 хв 3 сек, Середній