How to do: 流行深蹲

与你的双脚与臀部同宽站立。坐在你的臀部向后下方成半蹲姿势。跳转向上直直地伸向空中和陆地轻轻放回下蹲姿势。重复。

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

深蹲

降深蹲

下蹲跳

用双臂抬起深蹲

手枪式深蹲

臀部反向深蹲

Вправи в тій самій категорії

旋转抬腿

四方形随机＆奔跑

步骤通过侧普朗克

左脚侧踢

右脚侧踢

右侧跑步机深蹲

Вправи на одні й ті ж м'язи

鹰姿

四方形随机＆奔跑

右侧跑步机深蹲

左侧跑步机深蹲

哑铃深蹲弯举

简易桥提升

Вправи з однаковим обладнанням

过渡

旋转抬腿

四方形随机＆奔跑

步骤通过侧普朗克

左脚侧踢

右脚侧踢