Inchworm

Опис

Core

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Core

8.

Core Body

11.

1

Figure 4

Більше вправ від цього учасника

Left Lying Leg Lifts

Right Lying Leg Lifts

Bridge with Left Leg Lift

Bridge with Right Leg Lift

Standing Glute Kickback

Hip Abductor with Band

Left Calf Raise

Right Calf Raise

Lying Right Kick Up

Тренування цього учасника

Core Crunch

17 хв 31 сек, Початковий

24 Carat Abs & Arms

31 хв 27 сек, Середній

Tight & Toned Arms

13 хв 11 сек, Середній

Strong Arms

15 хв 25 сек, Інтенсивний

Ab Crusher

30 хв 58 сек, Середній

Core Smashing Delight

19 хв 45 сек, Інтенсивний

Abs Day

1 год 23 хв 55 сек, Інтенсивний

Lower Body-Monday

1 год 33 хв 4 сек, Інтенсивний

How to do: Inchworm

Core

Схожі вправи

Core

8.

Core Body

11.

1

Figure 4

Більше вправ від цього учасника

Left Lying Leg Lifts

Right Lying Leg Lifts

Bridge with Left Leg Lift

Bridge with Right Leg Lift

Standing Glute Kickback

Hip Abductor with Band

Left Calf Raise

Right Calf Raise

Lying Right Kick Up

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+