How to do: Active Hang

Hang on a barwith staight arms and hands should er wide apart. Aktivare you back by pulling your shoulderblades down and together.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Active Hang

Active Hang

Inverted row

Lower Trap Activation

90 Degree Hang

One-Arm Straight Arm Pushdown

Більше вправ від цього учасника

Low L-Sit Hold

Squat Sit

Тренування цього учасника

cross-country skiing

1 година, Середній

The 1000 Reps Count

1 год 5 хв, Інтенсивний

Calisthenics 1

35 хв 40 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ