How to do: Seated Butterfly Forward Bend

Sit soles together, inhale deeply, lift chest up, exhale, bend forward, and gently breath letting gravity pull your torso down over your feet.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Butterfly Forward Bend

Seated Forward Bend

Seated Forward Bend On Chair

Butterfly

Butterfly Forward Bend

Standing Forward Bend

Більше вправ від цього учасника

Yoga Seat Bend Forward

Puppy Left Shoulder Stretch

Down Dog Left Hip Opener

Left Pec Opener

Table Pose With Left Toe Taps

Awkward Plane - Right Arm Left Leg

Awkward Plane - Left Arm Right Leg

Chaturanga pushups

Right Table Top Adductor Stretch

Тренування цього учасника

Mix It Up Walk

30 хвилин, Початковий

Wednesday Whoo

17 хв 5 сек, Середній

Good Morning

21 хв 46 сек, Середній

Total Body Push

35 хв 30 сек, Середній

Legs 2

15 хвилин, Початковий

Cardio Legs

15 хв 40 сек, Початковий

Around Parking Lot

15 хвилин, Початковий

20 Min March

21 хвилин, Початковий

20 Min Walk

20 хвилин, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ