Get ready!!!

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Get Ready

Get Ready...

1

Begin

1

Більше вправ від цього учасника

Left Towel Stretch Knee Extension

Right Towel Stretch Knee Extension

Stair Stretches

Right Calf stretch with Towel

Left Calf Stretch with Towel

Seated Right Hamstring Stretch

Seated Left Hamstring Stretch

Right Quad Set - Towel Under Knee

Left Quad Set - Towel Under Knee

Тренування цього учасника

All Around 25

24 хв 30 сек, Середній

All Around 40

40 хвилин, Середній

Bonus Exercises - Knee PT

30 хвилин, Середній

Nighttime Stretches

15 хвилин, Середній

Std Daily Knee PT (no Cardio)

20 хвилин, Середній

Strength & Activation

21 хв 45 сек, Середній

Mobility & Balance

16 хв 40 сек, Середній

Easy Upper Body

12 хвилин, Середній

Upper Body

15 хвилин, Середній

How to do: Get ready!!!

Схожі вправи

Get Ready

Get Ready

Get Ready...

1

Begin

1

Більше вправ від цього учасника

Left Towel Stretch Knee Extension

Right Towel Stretch Knee Extension

Stair Stretches

Right Calf stretch with Towel

Left Calf Stretch with Towel

Seated Right Hamstring Stretch

Seated Left Hamstring Stretch

Right Quad Set - Towel Under Knee

Left Quad Set - Towel Under Knee

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+