Завантажити в App Store


Опис

Tiens-toi debout, les pieds joints. Soulève un pied juste au-dessus du sol pour que tu sois en équilibre sur une jambe. Prends la jambe qui est en l'air et tends-la aussi loin que tu le peux et tape sur le sol selon un motif astérisque créant 7 points différents.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Toucher 7 points - Step 1

How to do: Toucher 7 points - Step 2

How to do: Toucher 7 points - Step 3

How to do: Toucher 7 points - Step 4

How to do: Toucher 7 points - Step 5

How to do: Toucher 7 points - Step 6

How to do: Toucher 7 points - Step 7

How to do: Toucher 7 points - Step 8

How to do: Toucher 7 points - Step 9

How to do: Toucher 7 points - Step 10

How to do: Toucher 7 points - Step 11

How to do: Toucher 7 points - Step 12

How to do: Toucher 7 points - Step 13

How to do: Toucher 7 points - Step 14

How to do: Toucher 7 points - Step 15

How to do: Toucher 7 points - Step 16

How to do: Toucher 7 points - Step 17



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням