How to do: Sauts de Frankenstein

Tiens-toi debout avec les jambes serrées et un bras tendu. Marche et lance la jambe opposée bien tendue vers le haut. Essaye de toucher ton orteil avec ta main puis reviens en position initiale tout en avançant. Recommence en alternant les côtés.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Démarche de Frankenstein

Doubles genoux

Sillonnants

Saut latéral et applaudissement

Accroupissements sautés modifiés

Changement de balle croisée

Вправи в тій самій категорії

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Tapes du pied gauche

Tapes du pied droit

Elliptique Arrière Lent

Elliptique Arrière Rapide

Squats sur Tapis Roulant Côté Droit

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés