How to do: Coups de jambe droite allongée

Commence sur le côté gauche, la tête appuyée sur ton bras gauche plié. Lève ta jambe droite et donne un coup de pied devant toi. Recommence.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Coups de jambe gauche allongée

Levée de jambe gauche allongée

Levée de jambe droite allongée

Coups de pieds au fessier bas droit

Cercles de jambe droite allongé

Coup de pied bas à droite

Вправи в тій самій категорії

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Вправи на одні й ті ж м'язи

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés