How to do: Left Arm Lateral Drag

1. Start by squatting down and grab a sandbag with your left hand on the outside of your foot. 2. Proceed to stay in the squatted position and laterally walk to the side dragging the sandbag about 20 yards.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Reverse Dumbbell Fly

Lateral Lunge with Shoulder Press

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Split Jerk

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Split Jerk

Вправи з однаковим обладнанням

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Sandbag Drag

Sandbag Bear Hug Walk

Sandbag Carry

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ