How to do: Rodar lateralmente a la derecha

Coloca tu cuerpo para que el rodillo de espuma está en el lado posterior de la axila de tu brazo derecho. Moviendo tu brazo derecho, haz rodar lentamente la parte lateral de la espalda hasta llegar a aproximadamente la mitad de la espalda. Retrocede poco a poco hasta la posición inicial y repite.

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