Завантажити в App Store


Опис

Colócate frente a una caja, una step o el objeto que esté a la altura deseada para saltar por encima. Con los dos pies, salta para aterrizar suavemente en el otro lado. Da la vuelta y ponte frente a la caja de nuevo para repetir el salto.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 1

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 2

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 3

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 4

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 5

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 6

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 7

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 8

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 9

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 10

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 11



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням