How to do: Sentadillas divididas alternando pesas rusas de mano

Comienza en una posición en sentadilla dividida con una pesa en la mano en la parte posterior de la pierna. Realiza una sentadilla dividida. A medida que vuelves a la posición inicial, pivota tus pies realizando un giro de 180 grados hacia el lado de las pesas rusas al mismo tiempo que cambias la pesa de mano. Realiza otra sentadilla dividida en este lado. Sigue alternando posiciones en sentadilla dividida y la mano que sujeta la pesa, siempre manteniendo el peso en la parte posterior de la pierna.

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