Завантажити в App Store


Опис

Dobla las rodillas lentamente y baja el trasero como si estuvieras sentado en una silla. Mantén una postura neutral con el pecho levantado. Mantén los hombros hacia abajo y hacia atrás.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Sentadillas en BOSU - Step 1

How to do: Sentadillas en BOSU - Step 2

How to do: Sentadillas en BOSU - Step 3



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням