How to do: Yoga Finger Stretches

Sit tall in a comfortable seated position. Extend your right arm out in front of you, palm up. Take your left hand under your right hand. Wrap your left fingers around your right thumb and pull it back. Repeat with each finger and then switch hands.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wrist Stretches I

Wrist Stretches II

Wrist Flexor Stretches

Underhand Wrist Flexor Stretches

Finger Bursts & Stretches

Forearm Massage

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Вправи на одні й ті ж м'язи

Single-Arm Chin-Ups

Hopping Hand Twists

Right Bird of Paradise Sequence

Forearm Flexor Rolls

Hang

Dumbbell Wrist Curls