Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Wide Rows

Added by Jen F.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Wide Rows - Step 1

How to do: Wide Rows - Step 2

Схожі вправи

Wide Row

Wide Row

Wide Invert Row

Wide Invert Row

Body Rows

Body Rows

High Row

High Row

High Row

High Row

Up Rows

Up Rows

Більше вправ від цього учасника

Cable Crunch

Cable Crunch

DB Single Leg Calf Raise

DB Single Leg Calf Raise

Overhead Getup

Overhead Getup

Floor Press

Floor Press

Thigh Pulses On Machine

Thigh Pulses On Machine

Elevated Heel Squats On Smith

Elevated Heel Squats On Smith

Reverse Lunge On Smith

Reverse Lunge On Smith

Single Leg Deadlift On Smith

Single Leg Deadlift On Smith

Elevated Front Lunge

Elevated Front Lunge

Тренування цього учасника

TNB UPPER BODY STRENGTH

TNB UPPER BODY STRENGTH

36 хв 37 сек, Середній

TNB LOWER BODY ABS

TNB LOWER BODY ABS

24 хв 48 сек, Середній

TNB UPPER BODY - 3

TNB UPPER BODY - 3

18 хв 45 сек, Середній

22 хв 53 сек, Середній

TNB UPPER Body Strength Muscle

TNB UPPER Body Strength Muscle

19 хв 57 сек, Середній

Workout 2 - LOWER BODY & Abs

Workout 2 - LOWER BODY & Abs

23 хв 57 сек, Середній

1A - UPPER Strength Muscle

1A - UPPER Strength Muscle

18 хв 59 сек, Середній

2A Lower Body Abs

2A Lower Body Abs

21 хв 9 сек, Середній

Shape Mag Full Body

Shape Mag Full Body

15 хв 12 сек, Середній