Завантажити в App Store


Опис

Comience en una postura de combate, mirando a la izquierda con ambos puños protegiendo la cara. Mueva su pierna posterior izquierda en un movimiento semicircular para dar un puntapié a un lado y volver la posición inicial.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Puntapié con rotación izquierda - Step 1

How to do: Puntapié con rotación izquierda - Step 2

How to do: Puntapié con rotación izquierda - Step 3



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням