How to do: Chest Supported Rows

Set a bench to an incline of 35 degrees. Grab two dumbbells and put your chest against the bench so your chin is above the top and both feet are on the floor. Pull the weights up explosively, then lower them for 5 seconds

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Chest Supported Rows

Chest Supported Row

Dumbbell Bench Incline Row

Plate Angled Row To Chest

Chest-Supported Row

Leg Raise+Dumbbell Chest Press

Більше вправ від цього учасника

Inclined Dumbbell Curl

Face Pulls

Тренування цього учасника

Ben Affleck Workout - Chest

43 хв 8 сек, Середній

Alex Silver Workout

1 хвилина, Середній

Casual Full Body

5 хвилин, Початковий

Full Body Sunday

24 хв 32 сек, Середній

Full Body Tuesday

26 хв 56 сек, Середній

Full Body Thursday

30 хв 7 сек, Середній

Full Body Sunday - V2

25 хвилин, Середній

Full Body Tuesday - V2

26 хв 46 сек, Середній

Full Body Thursday - V2

30 хв 7 сек, Середній