How to do: Seated Low Ro

Dropset 10,10,10

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Lower Back

Low Rows

HS Seated Low Row

Low Row

Seated Rows

Seated Row

Більше вправ від цього учасника

Close Stance Back Squat - Smith Machine

Calf Raise On Leg Press Machine

Leg Extension

Resistance Band Face Pull

Bent Over Rear Dumbbell Flys

Shoulder Press Superset

Lateral Raise Superset

Around The World - Dumbbells

Tricep Extension Resistance Band

Тренування цього учасника

Legs

16 хв 8 сек, Інтенсивний

Back And Shoulders

12 хв 2 сек, Середній

HIIT Day

1 год 1 хв, Середній

Back

13 хв 7 сек, Середній

Glutes/legs

18 хв 20 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ