How to do: Half Squats

Stand and use a chair to keep your body balanced. Bend your knees to a position where you are comfortable and without pain. Hold for 2 counts and go back to standing position.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Half Squat

Quarter Squats

Single Leg Squats

Narrow Squat Holds

Split Squat Hold Right

Side Squats

Більше вправ від цього учасника

Palm Strikes

Bent Over Rows With Bands

Squat Chops

Dead Bug

Accordians

Ankle Pumps

Ankle Rotation

Quadriceps Isometric Contraction

Heel Props

Тренування цього учасника

Would you be my Valentine? 💙 February Wolverine Challenge 😻

14 хв 20 сек, Інтенсивний

...And You Think You Have Stress? ✳️ Pat

15 хв 15 сек, Інтенсивний

Never Hide Your Wings ❇ March Wolverine MAdArmophosis ✳️ Pat

12 хв 10 сек, Інтенсивний

Switch On Your Core ✴️ SUMMER AB-LAB ✳️ Pat

11 хвилин, Інтенсивний

BUTTS N GUTS Moderate 1

2 хв 25 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 2

2 хв 54 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 3

3 хв 22 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 4

3 хв 51 сек, Середній

BUTTS N GUTS Moderate 5

4 хв 3 сек, Середній