How to do: Remos con el brazo derecho y la rodilla apoyada

Apoya la rodilla izquierda sobre un banco con tu mano sirviendo de apoyo. Coge una mancuerna con la mano derecha. Exhala y tira lentamente de la mancuerna hacia tu lado derecho. Descansa un momento en la parte superior del remo antes de bajar la mancuerna. Continúa repitiendo este movimiento.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Remos con el brazo izquierdo y la rodilla apoyada

Remo con mancuerna a un brazo

Arremetidas derechas con filas izquierdas

Remo con Mancuerna

Remos en posición de lagartija con mancuernas

De rodillas, retroceso de tríceps izquierdo

Вправи в тій самій категорії

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Вправи на одні й ті ж м'язи

Elevación a mitad de camino

Filas de banda de resistencia

Vinyasa Modificado

Grulla del Lado Derecho

Grulla del Lado Izquierdo

Postura de la Cabeza a la Rodilla con las Piernas Separadas de Pie

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Curls en cuclillas con mancuernas

Sentadillas Plie con Peso

Saltos en caja sentado

Rizos de Jefferson

Rotaciones de Muñeca Derecha

Rotaciones de Muñeca Izquierda