Завантажити в App Store


Опис

Párate sobre una pierna con la otra pierna doblada a 90 grados enfrente tuyo y las manos sobre las caderas. Crea un cuadrado imaginario que te rodea. Salta en una pierna en cada una de las cuatro esquinas, saltando de nuevo al centro antes de proceder a la siguiente esquina. ¡Cambia de pierna a mitad del ejercicio!



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 1

How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 2

How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 3

How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням