Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Skull Cruscher

Основні групи м'язів: Triceps

Необхідне обладнання: Dumbbells, Bench

Категорії: Strength

Added by Benjamin Albos

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Skull Cruscher - Step 1

How to do: Skull Cruscher - Step 2

Схожі вправи

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crusher

Skull Crusher

Closed Grip Skull Crusher

Closed Grip Skull Crusher

One arm skull crushers

One arm skull crushers

Barbell Skull Crushers

Barbell Skull Crushers

Більше вправ від цього учасника

(Diverging)Seated Row Unilatéral

(Diverging)Seated Row Unilatéral

Arm Curl Machine

Arm Curl Machine

Butterfly Machine

Butterfly Machine

Converging Chess Press

Converging Chess Press

Crunch Machine

Crunch Machine

Curl Banc Incliné

Curl Banc Incliné

Curl Prise Neutre

Curl Prise Neutre

Développé décliné

Développé décliné

Développé Incliné Barre Guidée

Développé Incliné Barre Guidée

Тренування цього учасника

Livestyle MATIN

Livestyle MATIN

4 хв 45 сек, Середній

Livestyle MATIN

Livestyle MATIN

3 хв 25 сек, Середній

Séance Pec-Dos-Bras

Séance Pec-Dos-Bras

1 год 38 хв 30 сек, Середній

Jambes-Epaules-Abdos

Jambes-Epaules-Abdos

1 год 38 хв 20 сек,