Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Standing Barbell Calf Raise

Основні групи м'язів: Calves

Необхідне обладнання: Barbell

Категорії: Bodyweight

Added by Cody L

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raises

Barbell Calf Raises

Standing Barbell Reverse Calf Raises

Standing Barbell Reverse Calf Raises

Barbell Calf Raises

Barbell Calf Raises

Standing Barbell Calf Rise

Standing Barbell Calf Rise

Більше вправ від цього учасника

Dumbbell Lunge

Dumbbell Lunge

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Wide Grip Pullup

Wide Grip Pullup

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Тренування цього учасника

30 хвилин, Інтенсивний

1 година, Середній

Phase 1 Workout A

Phase 1 Workout A

27 хв 28 сек, Інтенсивний

Phase 1 Workout B

Phase 1 Workout B

34 хв 19 сек, Інтенсивний

Phase 1 Workout C

Phase 1 Workout C

27 хвилин, Середній

Phase 2 Workout A

Phase 2 Workout A

43 хв 10 сек, Середній

Phase 2 Workout B

Phase 2 Workout B

33 хв 30 сек, Середній

Phase 2 Workout C

Phase 2 Workout C

43 хвилин,

Phase 2 Workout D

Phase 2 Workout D

33 хв 50 сек,