How to do: Left Leg Lift Up

Lie on your back. Lift your left leg up and take hold of the foot, either with your left hand, a towel or belt, holding on with your left hand only. Relax.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Leg Lift Up

Left Leg Open To The Left

Left Leg Open To The Right

Right Leg Open To The Left

Right Leg Open To The Right

Lying Right Leg Stretch

Більше вправ від цього учасника

Right Leg Lift Up

Right Leg Open To The Right

Right Leg Open To The Left

Left Leg Open To The Left

Left Leg Open To The Right

Butterfly Forward Bend

Hangman

Pretzel Arms

Wide Dog

Тренування цього учасника

2 Minute Side Plank

2 хвилин, Середній

6 Minute Plank

7 хвилин, Інтенсивний

10 Minute Plank Challenge

11 хв 50 сек, Інтенсивний

Tomorrow Morning

33 хвилин, Інтенсивний

Tuesday Morning Blast

31 хвилин, Інтенсивний

Warm Up

5 хвилин, Середній

Wednesday Morning Energizer

33 хвилин, Інтенсивний

Meditation

13 хвилин, Початковий

Thursday Morning Happiness

33 хв 30 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ