Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Box Squats

Added by Rachel Rozanski

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Box Squats

Box Squats

Box Squat

Box Squat

Box Squats

Box Squats

Box Squats

Box Squats

Box Squat

Box Squat

Barbell Box Squats

Barbell Box Squats

Більше вправ від цього учасника

Hip Dips

Hip Dips

Sitting Plies

Sitting Plies

Standing Kickbacks

Standing Kickbacks

Sitting Plies 2 Band

Sitting Plies 2 Band

Leg Up Squat

Leg Up Squat

Back Bend Squat

Back Bend Squat

Weight Bench Bridge

Weight Bench Bridge

Romanian Ded

Romanian Ded

Weight And Band Outleg

Weight And Band Outleg

Тренування цього учасника

30 хв 10 сек, Інтенсивний

11 хв 45 сек, Початковий

16 хв 30 сек, Середній

25 хв 30 сек, Інтенсивний

Booty Booty Booty

Booty Booty Booty

15 хв 10 сек, Інтенсивний

BOOT Resistance Bands 2 Middle

BOOT Resistance Bands 2 Middle

24 хв 30 сек,

14 хвилин, Інтенсивний

16 хвилин,

21 хв 25 сек, Інтенсивний