Завантажити в App Store


Опис

Párate con las manos detrás de la cabeza. Lleva tu codo hasta la cadera o la rodilla alternando los lados. ¡Agrega un salto en el lugar!



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Wacky jacks - Step 1

How to do: Wacky jacks - Step 2

How to do: Wacky jacks - Step 3

How to do: Wacky jacks - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням