Завантажити в App Store


Опис

Ponte de pie con las piernas juntas y un brazo extendido. Da un paso y patea con la pierna opuesta recta hacia arriba. Trata de tocar la punta del pie con la mano y luego regresa la pierna a medida que avanzas. Repite alternando los lados.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Caminata de Frankeisten - Step 1

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 2

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 3

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 4

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 5



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням