ladders

Опис

push up, crunches, lunges etc.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

4 Mountain Climbers 3 Flying Lunges

Lunges.

2 Push-Ups 2 Side Climbers

Lunges_

Plank Into Push Up, Into Lunges

Wall Crunch

Більше вправ від цього учасника

Standing Spine Twist Right

Standing Spine Twist Left

Free style

Warm up

Cool down

Тренування цього учасника

Dumbell Circut

20 хв 42 сек, Середній

Legs

10 хвилин, Інтенсивний

Kettlebell circut

19 хв 48 сек, Середній

5 хвилин, Середній

14 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

14 хвилин, Інтенсивний

Flow2

30 секунд, Середній

Core

10 хвилин, Інтенсивний

How to do: ladders

push up, crunches, lunges etc.

Схожі вправи

4 Mountain Climbers 3 Flying Lunges

Lunges.

2 Push-Ups 2 Side Climbers

Lunges_

Plank Into Push Up, Into Lunges

Wall Crunch

Більше вправ від цього учасника

Standing Spine Twist Right

Standing Spine Twist Left

Free style

Warm up

Cool down

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+