How to do: Calf Stretch

18 to 20Hz, stand on machine with only your toes on the plate, feet further apart, hold on to rail. Hold that position, feeling the stretch in the calves.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Calf Stretch

Calf Stretch

Calf Strech

Sitting Calf Stretch

Calf Stretch Single

Calf Stretch

Більше вправ від цього учасника

Deep Squat

Step Up With Knee Lift

Seated Pelvic Massage

Lunge

Unsupported Heal Raise

Hip Flexor Stretch

Push-Up Wbv

Triceps Dip

Pec Stretch

Тренування цього учасника

Whole Body Vibration

22 хвилин, Середній

Rowing

11 хвилин, Інтенсивний

Stripped Routine At The Gym

26 хв 27 сек, Середній

Stripped Weight Training At Home

27 хвилин, Середній