Завантажити в App Store


Опис

Acuéstate boca arriba con los brazos tocando palma con palma. Lleva las piernas y los brazos hacia arriba en forma de V. Al mismo tiempo girar tu sección media para que tus manos vayan a un lado de tus piernas. Regresa y vuelve para el al otro lado.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 1

How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 2

How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 3

How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 4


відео з вправами


Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням