How to do: Weighted Dips

Take the dips bar and start with your arms fully extended and the feet off the floor. Go down with your body till your shoulders are below the elbows. During the execution, control the descent, bend knees and cross ankles.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Weighted Dips

Weighted Dip

Dips

Real Dips

Weighted Dips/Bench Dips

Dips

Більше вправ від цього учасника

80m Sprint

40m Sprint

400m Sprint

2km Run

1km Run

Stand-up

200m Sprint

1.5km Run

100m Sprint

Тренування цього учасника

Aphrodite⚡LDR

22 хв 30 сек, Середній

Apollon⚡LDR

22 хв 3 сек, Середній

Ares⚡LDR

8 хв 30 сек, Середній

Apollon 2×2⚡LDR

48 хв 45 сек, Середній

Ares 2×2⚡LDR

11 хв 10 сек, Середній

Ursa Major⚡LDR

26 хв 7 сек, Інтенсивний

Athena⚡LDR

10 хв 37 сек, Початковий

Artemis⚡LDR

20 хвилин, Інтенсивний

Ursa Minor⚡LDR

14 хв 15 сек, Інтенсивний