Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Barbell Tricep Extensions

Основні групи м'язів: Triceps

Додаткові групи м'язів: Triceps

Необхідне обладнання: Barbell, Bench

Категорії: Strength

Added by Luca⚡ 🔹.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Barbell Tricep Extensions - Step 1

How to do: Barbell Tricep Extensions - Step 2

How to do: Barbell Tricep Extensions - Step 3

Схожі вправи

Barbell Tricep Extensions

Barbell Tricep Extensions

Barbell Tricep Extensions

Barbell Tricep Extensions

Machine Tricep Extensions

Machine Tricep Extensions

Tricep Extension

Tricep Extension

Barbell Tricep Extension (Bench)

Barbell Tricep Extension (Bench)

Tricep Extensions 2

Tricep Extensions 2

Більше вправ від цього учасника

80m Sprint

80m Sprint

40m Sprint

40m Sprint

400m Sprint

400m Sprint

2km Run

2km Run

1km Run

1km Run

Stand-up

Stand-up

200m Sprint

200m Sprint

1.5km Run

1.5km Run

100m Sprint

100m Sprint

Тренування цього учасника

Aphrodite⚡LDR

22 хв 30 сек, Середній

22 хв 3 сек, Середній

8 хв 30 сек, Середній

Apollon 2×2⚡LDR

Apollon 2×2⚡LDR

48 хв 45 сек, Середній

Ares 2×2⚡LDR

11 хв 10 сек, Середній

Ursa Major⚡LDR

26 хв 7 сек, Інтенсивний

10 хв 37 сек, Початковий

20 хвилин, Інтенсивний

Ursa Minor⚡LDR

14 хв 15 сек, Інтенсивний