Завантажити в App Store


Опис

Acuéstate sobre tu lado derecho con las piernas juntas y levemente hacia adelante. Pon tu brazo derecho en la colchoneta y la mano izquierda detrás de la cabeza. Haz un abdominal en V levantando la cadera y el trasero. Mantén las piernas rectas.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Abdominales oblicuos derechos en V - Step 1

How to do: Abdominales oblicuos derechos en V - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням